您好!直销共赢网欢迎您!
[账号登录]     [ 会员注册 ]
即时消息   关闭
  • 恭喜5**加入了国珍事业
  • 恭喜5**加入了国珍事业
  • 恭喜5**加入了国珍事业
  • 恭喜5**加入了国珍事业
  • 恭喜5**加入了国珍事业
  • 恭喜6**加入了国珍事业
  • 恭喜6**加入了国珍事业
  • 恭喜6**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
  • 恭喜7**加入了国珍事业
扫一扫加客服QQ936862683

扫描二维码
关注企业微信

商家入驻

 

一分钟注册,助您成就事业

顾客需求问答

 

写下您的需求,我们为您解答

会员版登录中心

 

登录您的后台,管理您的网站

新闻News

新闻资讯
recently is to do...

您当前位置:首页 > 新闻资讯 > 如何正确吃水果

如何正确吃水果

发布时间:2015-4-1 17:49:05     作者:liuchangsheng058   来源:    

山东国珍直销分享养生小知识:  生果富含很多人体需要的养分和保健成分,它对人体的有利效果已被不断增加的人所知道,所以生果已成为很多人每天必吃的食物之一,不过,吃生果的学识不仅仅在于“对症下药”,吃的时刻也很有学识。有些生果合适餐前食用,能够影响胃口;有些生果最佳在餐后食用,能够协助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些黑夜吃安神助眠……下面以几种多见生果为例,给我们讲讲怎么准确把握吃生果的“时差”。
  早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的生果,果肉富含天然叶酸,不但对前期妊娠非常重要,在全部怀孕期也相同必不可少。并且西柚富含丰厚的果胶成分,可下降低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损害,保护血管功用,防止心脏病。但由于其中酸类物质含量较多,因而最佳在饭后使用,尤其是早饭后,能够敏捷使大脑清醒。
  山楂不宜早上吃。山楂无论是鲜果仍是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进胃口等成效。可是空腹食用或者是脾胃虚弱者,不能够在朝晨进食,胃炎和胃酸过多者要少食。
  柿子最佳黑夜吃。柿子中富含很多的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之效果,构成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功用,宜饭后或黑夜食用。
  餐前吃香蕉、红枣。香蕉富含很高的钾,对心脏和肌肉的功用有利,一起香蕉能够辅佐医治便秘、小儿拉肚子等,合适餐前食用。红枣富含很多维生素C,故有“天然维生素C丸”之美称,餐前食用为好。可是胃痛腹胀,消化不良的人要忌食。
  饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶,假如空腹吃,菠萝的蛋白分化酶会伤害胃壁,有少数人还会导致过敏反应。因而宜在餐后食用,还能协助消化。

 

无论您想拥有健康的身体还是美丽的肌肤,无论是化妆用品还是保洁用品,国珍共赢网http://www.liuchangsheng058.zxgyw.cn/Index.aspx 都会给您满意的服务!国珍产品国珍直销资讯全方位的信息介绍都在这里!山东国珍直销刘长胜真诚地欢迎您的点击咨询!

 

文章评论 :请注意将字数控制在150字以内  

为本文评分:

最新评论

留言主题: *

您的姓名: *

您的手机: *

您的QQ: 

您的地区:

关注品牌: