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这样给皮肤补水 让肌肤全天水嫩

发布时间:2015-4-2 17:15:09     作者:juanjuan   来源:    
1.早晨6点喝一杯水

已经经过了整整一夜的睡眠,这时候一般体内已经消耗了大量的水分,因此,每天起床后也就是人体在一天中的第一个水分低点,同时也是在一天中补水工作最关键的时刻之一。这时候最简单有效的补水的方法就是喝一大杯的清水,最好是可以在空腹的状态下喝,而且要以小口的缓慢速度把水一点点的喝下去。喝足够量的水不仅对你的身体的健康有好处,而且还可以让你的皮肤获得充足的水分,更加有效的清理自己的肠胃,还可以促进体内的有毒物质的顺利排出,同时,还有效的降低了血液的浓度,加快了血液循环的速度,使皮肤看起来更加鲜亮、光泽。

2.早晨洗脸后一定要用保湿精华

早晨洗脸完成后保湿爽肤水及保湿乳液都要及时的涂抹上才可以,最好在乳液之前还可以往肌肤上多拍上一点保湿精华。当然在一整天的工作生活中,一定要尽可能的大量喝水,为身体和肌肤补充足够多的水分。这里还需要补充一点,如果你的皮肤是属于干性皮肤或者是感觉皮肤特别的干,就要使用乳霜来护肤,而不是用乳液,乳霜里面的油脂的成分相对要更多一些,干性或极干性的肌肤不仅会缺水,而且还会缺油。另外,单纯的补水并不是真正的就可以达到皮肤保湿的效果,只有油脂才可以更好的锁住水分,而达到更好的肌肤保湿的效果。目前许多美容专家都提倡补充胶原蛋白,它是皮肤保持年轻的关键,能够使皮肤产生张力,缩小毛孔,让皮肤紧绷而富有弹性。

3.上午11点为肌肤保湿加餐

在包包里还要随时都备上一瓶补水喷雾,这样就可以随时随地的让你的肌肤保持水润的状态了!保湿喷雾一般都是由天然的矿泉水或者是温泉水构成的,而且里面一般都含有大量的矿物质和微量元素。它除了可以很好的随时对肌肤进行补水滋润外,有效的调节肌肤的水油平衡,舒缓肌肤的压力,还可以有效的抵抗肌肤过敏的现象,增加肌肤的天然的自我保护的功能。

4.下午15:30来一杯“补水”茶

对大部分人来说,一天之中很长的一段时间我们都是处在较为封闭的办公环境中,到了下午3点左右皮肤变得缺水是肯定的。而且在这时候你会发现你的眼角、鼻翼位置已经开始出现了一些小干纹、小皮屑之类的。这时候你可以给自己泡一杯“补水”茶,让肌肤也可以和你一起享受水水润润的下午“茶”哦!柠檬茶不仅可以让你有效的瘦身,而且还含有比较丰富的维生素C,对保持皮肤的张力和弹性有非常好的效果的。菊花茶和绿茶也是进行补水时候不错的选择,能明目,而且还可以有效的防辐射。

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